バナナをマッシュする方法

バナナをマッシュすることは、いくつかの異なる種類のレシピで不可欠です。 バナナブレッド、バナナ離乳食、スムージーやシェイクなどがその例です。 使用するさまざまな方法とアプライアンスもあります。 この記事では、バナナをマッシュする方法を説明します。

手順

手順
バナナからバナナの皮全体をはがします。 [1]
離乳食を作る場合は、バナナの「ひも」を取り出してください。 また、バナナチップの両端を取り除くか、切り落とすと便利です。
スプーンまたはフォークの底を使ってバナナを押し下げます。 バナナがすりつぶされるまでこのプロセスを続けます。 [2]

ブレンドまたはピュレ

バナナからバナナの皮全体をはがします。
バナナの「ひも」を取り出し、バナナの先端の両端を切り取ります。
バナナを小さなチャンクまたは小片にスライスします。 [3]
ブレンドまたはピュレ
ピースをフードプロセッサーまたはブレンダーに入れます。 [4]
ブレンドまたはピュレ
十分に混合されるまで、混合物をブレンドまたはピューレする。 [5]
どうすれば静かにそれを行うことができますか? 午前2時に作成しているレシピに必要です。
ポテトマッシャーとプラスチックボウル。 牛乳かバニラヨーグルトを少量加える。
バナナをつぶすブレンダーがない場合はどうなりますか?
記事で説明されているように、ブレンダーの代わりにスプーン、フォーク、またはマッシャーを使用します。
バナナブレッド用のVitamixでバナナをつぶした。 マッシュをジップロックの袋に入れて冷蔵庫に保管しました。 マッシュは1週間後でも使用できますか?
常に凍結するのが最善です。 カビがなく、マッシュの香りと味が良ければ、大丈夫です。
バナナと何を混ぜれば、体重を増やすための高タンパク質食品になりますか?
最善の方法は、フレーバー付きのプロテインパウダーとヨーグルトを混ぜることです。
調理しました、大丈夫ですか?
はい、つぶしたバナナは大丈夫です。 焼きバナナは、焼き菓子の油の低脂肪代替物であるため、必要に応じて、油の代わりとして焼くときに使用できます。 この理由で使用している場合は、レシピのオイル1カップごとに3/4〜1カップのバナナピューレを使用する必要があります。
マッシュランナーを作る方法を教えてください。
バナナをさらにマッシュアップし、熟しすぎたバナナを使用して、水かりんごジュースを少し加えます。 熟したバナナは柔らかく、すりつぶす時間が長いほど、マッシュはより粗くなります。
つぶしたバナナの混合物に砂糖、シナモン、または他の調味料を加えることができます。
バナナは、乳幼児用のシリアル、粉ミルク、母乳と混ぜることもできます。 供給する前に、ピースを室温に解凍します。
バナナは皮の外側にあるとすぐに褐色になるため、たとえばベーキングレシピなど、すぐに使用することをお勧めします。
つぶしたバナナを冷蔵庫で2〜3日以内、冷凍庫で1か月間保管します。 フードプロセッサーまたはブレンダーにレモンジュースを加えて混ぜながら、褐色にならないようにします。 [6]
  • アイスキューブトレイを使って離乳食を作ります。 サランラップでトレイを包みます。 箔は使用できますが、小さな破片が食物に裂けたり落ちたりすることがあります。 凍結したら、冷凍庫で使用できるプラスチック容器に小片を移します。
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